Formule Immersion

IMMERSION EN PORTUGAIS

Les activités proposées :

Yoga et méditation: Avec Pedro en direct de Rio de Janeiro

Pedro, originaire de Rio de Janeiro, propose des cours de yoga afin d’aider chacun à atteindre une meilleure qualité de vie. Un moment pour créer … pour s’étirer … pour respirer … pour être … Pedro attend de vous que vous fassiez un pas conscient sur le chemin de votre santé physique et mentale, car heureux est celui qui cultive de saines habitudes dans sa vie quotidienne. Commencez votre voyage vers le yoga maintenant!

Les horaires

Brésil
Lundi de 18h à 19h15
Mercredi de 18h à 19h15
Vendredi de 8h30 à 9h45

France
Mercredi de 19h à 20h15
Vendredi de 12h30 à 13h45

Capoeira angola: Avec Mestre Rogério en direct de Rio de Janeiro

Mestre Rogério Teber, originaire de Rio de Janeiro, propose des cours de Capoeira Angola dans son école ECA Renascer. Il porte le titre de Mestre et est très respecté dans le monde de la Capoeira Angola au Brésil. Il a plus de 30 ans d’expérience et a formé des étudiants aux États-Unis, au Mexique et au Brésil. Il enseigne une capoeira traditionnelle, une philosophie de vie «équilibre, contrôle, flexibilité»! Découvrez cet art parmi les mouvements corporels, les instruments et les chansons et profitez-en pour améliorer votre portugais. Mestre Rogério Teber adore raconter l’histoire de la Capoeira Angola et vous transmettra une bonne énergie !

Les horaires

Brésil
Lundi de 9h à 10h15
Mercredi de 9h à 10h15

France
Lundi de 13h à 14h15
Mercredi de 13h à 14h15
Mercredi de 19h à 20h15

Chant et création: Avec Felipe en direct de Rio de Janeiro

Felipe est un interprète multi-instrumentiste et chercheur en improvisation. Ce cours est une invitation à l’éveil créatif de votre voix. Vous découvrirez avec lui plusieurs ressources et techniques pour élargir la perception de votre voix et de votre musicalité. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter ou d’avoir déjà pratiqué le chant. Ce cours vous aidera à améliorer votre chant que ce soit pour interpréter des chansons, improviser, parler en public ou même moins fatiguer votre voix en donnant des cours ou des conférences.

Les horaires

Brésil
Mardi de 15h à 16h30

France
Mardi de 19h à 20h30

Samba: Avec Egili en direct de Rio de Janeiro

Egili a commencé à apprendre ses premiers pas de samba à l’âge de 5 ans et a alors décidé de vivre dans la culture avec le plus grand respect et amour. Elle est devenue reine de batterie de l’école de samba de la ville de Jundiai à l’âge de 14 ans, de l’Arco-Íris; et à partir de là, elle est devenue une danseuse de samba reconnue, aussi bien dans le monde de la samba à Rio de Janeiro qu’à un niveau international : elle a été reine de plusieurs écoles de samba à Rio de Janeiro et dans d’autres pays, elle a remporté de nombreux prix et a parcouru le monde pour diffuser sa merveilleuse culture. Aujourd’hui Egili est chercheur, professeur et danseuse de samba, actuellement reine de la batterie de Vigário Geral. Elle est également actrice et mannequin.

Elle vous propose ici de vous partager sa culture afro-américaine, son expérience, de vous apprendre à mieux connaître votre corps pour pouvoir accéder à la magie et aux secrets de la samba à travers ses cours de samba.

Les horaires

Brésil
Mercredi de 14h à 15h

France
Mercredi de 18h à 19h

IMMERSION EN ESPAGNOL

Les activités proposées :

Cuisine mexicaine en espagnol avec Miguel, en direct de Mexico DF (Mexique)

Miguel vit actuellement à Mexico et enseigne les notions de base de la cuisine mexicaine.
Il a quelques années d’expérience en tant que cuisinier dans un restaurant japonais et un autre italien, et a repris ses études de Sciences Sensorielles et Créativité dans la Gastronomie et Direction de Restaurants et de Bars à bières.
Il aime enseigner les ingrédients, les ustensiles de cuisine et les principales techniques utilisées dans la cuisine mexicaine moderne et traditionnelle. Il aime enseigner l’essentiel en cuisine et préparer de bonnes recettes mais surtout avec beaucoup d’émotions.

Horaires

France
Mardi et Jeudi de 22h à 23h

Mexique
Mardi et Jeudi de 15h à 16h

Yoga en espagnol avec Evelyn en direct de Valparaiso (Chili)

Evelyn, instructeur de Hatha Yoga depuis 8 ans, formé à l’école Vaishnava Vedanta Yoga VVY à Rio de Janeiro, a également fait une spécialisation en Yoga au Chili pour les femmes enceintes et les femmes en post-partum. Elle enseigne le Hatha yoga avec un l’accent sur les alignements corporels.

Horaires

France
Mardi de 19h à 20h15

Chili
Mardi de 15h à 16h15

Tai Chi & Chi Kung en espagnol avec Violeta en direct de Buenos Aires (Argentine)

Violeta est professeur de Tai Chi & Chi Kung, a obtenu son diplôme en 2013 de l’Institut de Tai Chi Nature d’Aníbal Bonelli. Actuellement étudiante avancée de Qi Gong médicinal à l’IMTC du Dr Chung à Buenos Aires. Membre de l’AAQG (association argentine de Qi Gong pour la santé) et 1er Duan rendu devant l’IHQF (Fédérations Internationales de Qi Gong de Santé).

Horaires

France
Lundi et Jeudi de 15h à 16h

Argentine
Lundi et Jeudi de 11h à 12h

Yoga en espagnol avec Florencia en direct de Corrientes (Argentine)

Florencia vient de la ville de Corrientes, dans le nord-est de l’Argentine. Elle pratique le Yoga depuis 10 ans.
Cette discipline nous permet d’avoir une relation consciente avec notre corps et notre respiration. Une pratique ancienne, qui apporte de nombreux bienfaits au niveau de la santé physique et mentale, ouvrant des lacunes et des espaces, qui nous amènent au moment présent.
Bien qu’il s’agisse d’une pratique physique, qui intègre des techniques de respiration (pranayamas), des postures physiques (asanas) et de la méditation, le corps n’est que «la porte d’entrée» pour développer un regard observateur sur notre propre flux de pensées.
C’est une pratique qui peut être abordée à tout âge. Chacun travaille à sa propre limite.
“S’efforcer sans forcer” est une manière aimable d’encourager et de cultiver la discipline, en respectant nos propres processus et rythmes naturels, en conquérant de nouvelles limites.

Horaires

France

Lundi, Mercredi et Vendredi de 12h à 13h

Argentine
Lundi, Mercredi et Vendredi de 8h à 9h

IMMERSION EN ANGLAIS

Les activités proposées :

Yoga en anglais: avec Jade en direct de Londres (Angleterre)

Jade, est professeur de yoga, créatrice de contenu et actrice. Elle a commencé à pratiquer le yoga lorsqu’elle était à l’université où elle a étudié le théâtre, l’un de ses tuteurs incorporait parfois le yoga dans des cours pratiques.
Ce n’est que lorsqu’elle a vécu à New York et que l’agitation et la folie de la ville l’ont obligée à s’évader et à se plonger plus profondément dans le yoga avant de décider de s’entraîner et où mieux s’entraîner que l’INDE!?
Jade enseigne le vinyasa depuis 3 ans maintenant, mais a depuis fait du rocket yoga, mandala et professeur de yoga pré / postnatal nouvellement qualifié! Elle a hâte de vous l’enseigner virtuellement!

Les horaires

Angleterre
Mardi de 18h à 19h

France
Mardi de 19h à 20h

Danse en anglais: avec Bethamie en direct de Milwaukee (USA)

Bethamie, est une instructrice de danse Brown Belt Nia – Action intégrative neuromusculaire avec 12 ans d’expérience en enseignement. Ses cours mêlant danse, arts martiaux et yoga, mettent en valeur les rythmes des lieux qu’elle a parcourus en Afrique et en Amérique du Sud. Une expérience dynamique de la musique et des mouvements cardiovasculaires de tout le corps, crée une expérience magique qui transforme le corps, l’esprit, les émotions et l’esprit. Bethamie vit à Milwaukee, WI et est également une praticienne certifiée du code d’émotion, une praticienne de Reiki et la fondatrice de B’moved Healing Therapies fournissant des thérapies énergétiques, des danses thérapeutiques et des traumatismes, du yoga réparateur, des méditations de groupe et des soins personnels.

Les horaires

USA (centre)
Mardi de 10h30 à 11h30

France
Mardi de 15h30 à 16h30

IMMERSION EN ITALIEN

Les activités proposées :

Guitare en italien: avec Fabrizio de Rome

Fabrizio est né à Rome et vit à Rio de Janeiro depuis 2018. Diplômé du Conservatoire Cherubini de Florence en guitare jazz, il est actif en tant que guitariste, guitariste, bassiste acoustique et électrique, et débutant du trombone. Aujourd’hui, il enseigne au CBM, l’unité du Conservatoire brésilien de musique de Tijuca.
– Cours individuels de violon, guitare électrique ou basse électrique dans plusieurs styles (choro, samba, bossa nova, jazz, pop, rock)
– 40 minutes par semaine, horaires à convenir.
– Cours en groupe de théorie musicale (harmonie, solfège, composition et arrangement)

Les horaires

France
Mercredi de 19h à 20h30

Yoga en italien: avec Simone en direct de Rome

Simone, romaine, instructrice de Kundalini yoga reconnu par Ikita Italia et l’ADO-UISP et opérateur holistique en massage sonore aux cloches tibétaines et aux huiles essentielles.
Le yoga développe la conscience et le potentiel créatif. Pour y parvenir, pour se libérer du stress de la vie quotidienne et des milliers de pensées qui peuplent notre esprit, il faut travailler sur soi-même, apprendre à écouter son corps et ses pensées.
Le yoga Kundalini travaille précisément là-dessus et consiste en un système complexe de positions, de techniques de respiration, de méditation et de récitations de mantra; ce n’est pas un simple exercice corporel mais un outil «créatif» puissant et dynamique. Pratiquer le yoga Kundalini maintient le corps en forme, soulage le stress et libère nos esprits.

Les horaires

France et Italie
Mardi de 19h15 à 20h30

IMMERSION EN FRANÇAIS

Les activités proposées :

Renforcement musculaire en français: avec Anne de Paris

Anne, est danseuse et chorégraphe de carrière. Elle est aussi diplômée d’Etat en danse jazz, et cela fait 30 ans qu’elle enseigne. Elle propose des cours de renforcement musculaire, Stretching, Low Pressure fitness(LPF).
Gardez la forme. Décompressez. Déstressez.

Les horaires de Cours de stretching
Prévoir un tapis, une chaise à proximité, une sangle ou serviette pour faciliter l’étirement si nécessaire. Vous pouvez également vous servir d’une brique de yoga.

France
samedi de 14h à 15h

Brésil
mardi de 18h30 à 19h30
samedi de 10h à 11h

Les horaires de Cours de renforcement musculaire
Prévoir un tapis, 2 haltères de 1k ou deux sacs de sucre, farine, …

France
mercredi de 17h à 18h
vendredi de 17h à 18h

Brésil
lundi de 18h à 19h
mercredi de 13h à 14h
vendredi de 13h à 14h